quarta-feira, 2 de março de 2011

Craque Nem Pensar

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Forma menos pura da cocaína, o crack tem um poder infinitamente maior de gerar dependência, pois a fumaça chega ao cérebro com velocidade e potência extremas. Ao prazer intenso e efêmero, segue-se a urgência da repetição. Além de se tornarem alvo de doenças pulmonares e circulatórias que podem levar à morte, os usuários se expõem à violência e a situações de perigo que também podem matá-lo.


Consequências para a saúde

Intoxicação pelo metal

O usuário aquece a lata de refrigerante para inalar o crack. Além do vapor da droga, ele aspira o alumínio, que se desprende com facilidade da lata aquecida. O metal se espalha pela corrente sanguínea e provoca danos ao cérebro, aos pulmões, rins e ossos.

Fome e sono

O organismo passa a funcionar em função da droga. O dependente quase não come ou dorme. Ocorre um processo rápido de emagrecimento. Os casos de desnutrição são comuns. A dependência também se reflete em ausência de hábitos básicos de higiene e cuidados com a aparência.

Pulmões

A fumaça do crack gera lesão nos pulmões, levando a disfunções. Como já há um processo de emagrecimento, os dependentes ficam vulneráveis a doenças como pneumonia e tuberculose. Também há evidências de que o crack causa problemas respiratórios agudos, incluindo tosse, falta de ar e dores fortes no peito.

Coração
A liberação de dopamina faz o usuário de crack ficar mais agitado, o que leva a aumento da presença de adrenalina no organismo. A consequência é o aumento da frequência cardíaca e da pressão arterial. Problemas cardiovasculares, como infarto, podem ocorrer.

Ossos e músculos

O uso crônico da droga pode levar à degeneração irreversível dos músculos esqueléticos, chamada rabdomiólise.

Sistema neurológico

Oscilações de humor: o crack provoca lesões no cérebro, causando perda de função de neurônios. Isso resulta em deficiências de memória e de concentração, oscilações de humor, baixo limite para frustração e dificuldade de ter relacionamentos afetivos. O tratamento permite reverter parte dos danos, mas às vezes o quadro é irreversível
Prejuízo cognitivo: pode ser grave e rápido. Há casos de pacientes com seis meses de dependência que apresentavam QI equivalente a 100, dentro da média. Num teste refeito um ano depois, o QI havia baixado para 80
Doenças psiquiátricas: em razão da ação no cérebro, quadros psiquiátricos mais graves também podem ocorrer, com psicoses, paranoia, alucinações e delírios.

Sexo

O desejo sexual diminui. Os homens têm dificuldade para conseguir ereção.
Há pesquisas que associam o uso do crack à maior suscetibilidade a doenças sexualmente transmissíveis, em razão do comportamento promíscuo que os usuários adotam.

Morte

Pacientes podem morrer de doenças cardiovasculares (derrame e infarto) e relacionadas ao enfraquecimento do organismo (tuberculose).
A causa mais comum de óbito é a exposição à violência e a situações de perigo, por causa do envolvimento com traficantes, por exemplo.





terça-feira, 1 de março de 2011

Insolação

Ao primeiro sinal de insolação o jeito é procurar sombra e água fresca. Em casos graves de queimaduras e de aumento da temperatura corporal, a dica é mergulhar em uma banheira de água gelada ou colocar toalhas umedecidas sobre o corpo associados ao uso de ventiladores.



Além disso, evite tomar sol entre as 10h e 16h ( 11h e 17h no horário de verão).não faça exercícios físicos sob o sol nesse horário.

- Tome cerca de três litros de água por dia

- E lembre-se sempre de colocar o protetor solar pelo menos 15 minutos antes da exposição.

Desidratação

Em pleno verão as pessoas esquecem que para aproveitas essa época de temperaturas altas é preciso tomar alguns pequenos cuidados, como prevenir a desidratação.
A hidratação pode ser feita através da ingestão de líquidos, necessários para o corpo humano realizar suas funções. Pouca quantidade de líquidos no corpo gera problemas como a desidratação.



A prevenção é a melhor opção. E de acordo com ela é fácil manter-se hidratado,confira.

- Tomar 2 litros de líquidos por dia;

- Comer frutas e verduras;

- Água de coco, sucos naturais e chás verdes;

Outra opção é o soro caseiro, mas eles também alertam que ao diagnosticar esses sintomas é importante procurar ajuda médica.

Dicas de Alimentação no Verão

- Alimentos indicados frutas, verduras, legumes, folhas verdes, cereais integrais,pães integrais, carne magras, queijos menos gordurosos,sobremesas à base de frutas e muitos líquidos. Faça refeições leves;



- Alimentos a serem evitados: alimentos gordurosos ( carnes gordas, queijos gordurosos, molhos à base de leite maionese). Evitar frituras e maneiras nas bebidas alcoólicas;



- Ingestão de líquidos devem ser frequentes ( água, sucos naturais, chás e água de coco );

Diarréia



A diarréia é um desarranjo do intestino com aumento do número de evacuações e fezes amolecidas ou liquidas.
Os germes causadores da diarréia costumam chegar ao ser humano através da boca, podemos estar na água alimentos contaminados.
A maioria das diarréias é causadas por vírus, bactérias ou parasitas. Os parasitas são comuns em locais com condições precárias de higiene sanitária.

TRATAMENTO

- Iniciar a ingestão do soro caseiro o mais breve possível;

- Aumento da ingestão de líquidos como soros, sopas, sucos;

- Ingerir de 50 a 100 ml de líquidos após cada evacuação diarréia;

- Manter a alimentação habitual principalmente o leite materno, corrigindo erros alimentares e seguindo as orientações médicas;

- Observar os sinais de desidratação;